La plongée est un sport très agréable et en fait assez simple. Cependant, une certaine quantité de connaissances et de compétences sont nécessaires pour plonger en toute sécurité.
L’eau peut être très changeante, même dans la mer Rouge, les courants d’eau, les changements soudains de profondeur – un récif ou des animaux dangereux peuvent entrer dans une eau apparemment calme.
Dans chaque cours de plongée, vous devez être familiarisé avec les bases de la plongée, principalement les changements de pression avec la profondeur. Vous devez connaître les caractéristiques des terrains sur lesquels vous plongerez et connaître la structure des systèmes respiratoire et circulatoire à un niveau qui vous convient pour comprendre le mécanisme des blessures en plongée.
Apprendre à utiliser les tables de décompression est également indispensable. En effet, il ne faut pas oublier que la plongée est un sport très sûr, mais certains dangers ne peuvent être évités. L’accident le plus grave et redouté pour un plongeur débutant est le barotraumatisme pulmonaire. Toutefois, sachez que le barotraumatisme pulmonaire est très facile à éviter, il y a une règle simple à suivre : inspirez tout le temps et ne retenez jamais votre souffle.
Pour le reste, place aux questions que nous sont le plus souvent posées :
Foire aux questions sur la plongée
Cet ensemble de questions / réponses est constamment enrichi par les sollicitations que nous recevons. Notez toutefois que nous mettons tout en œuvre pour que ce document contienne des informations fiables, exactes et utiles. Cependant, ce n’est pas un manuel de plongée, juste un petit guide d’usage pour ceux qui s’intéressent à ce sport.
N’essayez jamais de plonger sur la seule base de ces informations ! Vous ne pouvez plonger qu’après avoir reçu une formation appropriée, en fonction de vos qualifications et de vos capacités, sous la supervision d’un moniteur de plongée.
Quel est l’équipement de base d’un plongeur ?
Pour débuter la plongée, nul besoin d’un investissement trop lourd :
- Un masque ;
- Un tuba ;
- Des palmes.
Une fois que vous maîtrisez bien les exercices de flottabilité et les accessoires inscrivez-vous à des cours de formation à la plongée pour obtenir votre niveau 1 plongée. Il vous permettra d’approfondir vos connaissances et d’effectuer des plongées encadrées jusqu’à une profondeur maximum de 20 mètres.
Par la suite, l’équipement du plongeur est plus perfectionné, il doit comporter :
- Une combinaison avec capuche ;
- Un masque avec nez ;
- Un tuyau ;
- Des palmes.
Cet équipement de base est abrégé en : ABC. Ces dernières années, de plus en plus souvent l’équipement de base d’un plongeur autonome comprend également :
- Un couteau de plongée.
Un tel équipement est utilisé à la fois pour la plongée arrêtée (autre terme : « apnée ») et pour la plongée sous-marine.
Comment se déroule un baptême de plongée ?
Un baptême de plongée est la première phase d’initiation à ce sport nautique. Il intervient avant tout type de brevet et permet de faire vos premiers pas dans le milieu. Ce certificat de baptême est ouvert à tous à partir de l’âge de 8 ans.
Il peut se pratiquer en piscine ou en eau de mer avec une profondeur maximale de 6 mètres.
Si ce sujet vous intéresse, n’hésitez pas à vous tourner vers notre article dédié : Comment se déroule un baptême de plongée ? À qui s’adresse-t-il ?
Lors de cette activité ludique, vous aurez plaisir à découvrir la joie et l’émerveillement du fabuleux monde sous-marin et de sa faune et sa flore abondantes.
En effet, la vie marine et la sensibilisation à l’environnement subaquatique font partie des apprentissages lors d’un baptême de plongée. Une fois acquis, il ouvre la voie vers le premier niveau de plongée.
Quels sont les niveaux de plongée ?
En France, il existe 4 niveaux de plongée, répartis en différents grades. Ils interviennent de façon croissante après une initiation lors d’un baptême de plongée.
Il s’avère qu’il existe une distinction simple mais concise entre les différents stades d’apprentissage. De plongeur encadré puis autonome entre les niveaux 1 à 3 puis encadrant (guide de palanquée) au niveau 4 et enfin enseignant (initiateur ou moniteur).
- Plongée niveau 1 : Savoir plonger de façon encadrée jusqu’à 20 mètres. (Comment passer son niveau 1 de plongée ?)
- Plongée niveau 2 : Capacité de plongée jusqu’à 40 mètres de profondeur avec un moniteur. (Critères complet du niveau 2 de plongée)
- Plongée niveau 3 : Découvrir les fond-marins jusqu’à 60 mètres.
- Plongée niveau 4 : Premier niveau d’encadrant. Ce grade n’est pas attribué à un plongeur de loisir.
Comment éviter que les verres du masque ne s’embuent ?
Il existe des lubrifiants spéciaux pour éviter que les verres des masques ne s’embuent pendant la plongée. Mais il existe également des astuces faites « maison », telles que :
- Rincer le masque au shampoing ;
- Laver les lentilles du masque avec une brosse à dents et du dentifrice ;
- Remplir le masque Pepsi-Cola pendant quelques heures ;
Cependant, le moyen le plus populaire (et le plus simple) est peut-être d’humidifier les verres du masque avec de la salive (en crachant simplement sur le masque). Cependant, cela doit être fait pendant que le masque est encore sec et bien sûr, vous pouvez / devez rincer le masque avec de l’eau.
Combien de temps l’air tient-elle dans une bouteille de plongée ?
Il n’y a pratiquement pas de réponse exacte à cette question. Mais généralement une bouteille d’air peut tenir une à deux heures d’affilée.
Mais cette variation peut être impacté par la profondeur de la plongée. Elle est due à la pression de l’air absorbée par le plongeur. Une respiration à une profondeur de 30 mètres consomme trois fois plus d’air qu’une respiration à une profondeur de 3 mètres.
Pour en savoir plus, continuez à lire notre article sur : Bouteille de plongée : Caractéristiques, critères et fonctionnement.
Pourquoi un plongeur a-t-il besoin d’un couteau ?
La fonction principale d’ un couteau de plongée n’est pas de protéger contre les animaux dangereux, prétendument cachés dans les profondeurs.
Un couteau est utilisé pour augmenter la sécurité de la plongée, car il peut, par exemple, être utilisé pour couper des filets, des cordes, des plantes dans lesquelles un plongeur peut s’emmêler.
Ceci est particulièrement important lors d’une plongée apnée où le séjour du plongeur sous l’eau est limité à quelques minutes. Le couteau peut également être utilisé pour effectuer de petits travaux sous-marins. Notez que la plongée en eau libre sans couteau de plongée est interdite.
Pourquoi une pression d’eau élevée n’écrase-t-elle pas le plongeur ?
Le corps humain est principalement constitué d’eau. Il représente plus de la moitié du poids corporel. Comme tous les liquides, l’eau n’est pas compressible. Cela signifie que malgré la pression élevée qui s’exerce sur eux, les tissus humains se déforment à peine.
Il en va de même pour le tissu osseux. Le seul effet de la haute pression peut se produire avec les quelques espaces gazeux présents dans le corps humain. Ce sont principalement les poumons.
Lors d’une plongée en apnée, l’air dans vos poumons est comprimé et prend un volume plus petit. Cela fixe une limite aux profondeurs pouvant être atteintes, car les poumons ne peuvent pas se contracter à volonté. Lors d’une plongée sous-marine, il y a de l’air dans les poumons sous la même pression qu’à une profondeur donnée. En conséquence, le plongeur ne ressent pas la pression de l’eau environnante.
Les quelques espaces aériens restants (sinus, conduits auditifs) se connectent normalement au système respiratoire. Si, pour une raison quelconque, cette connexion est rompue, des douleurs et des blessures peuvent en résulter.
Quelles sont les spécificités de la plongée apnée ?
Pour une plongée en apnée, le plongeur prend une profonde inspiration en surface puis plonge en utilisant l’oxygène de ses poumons. Cela limite son séjour sous l’eau à une durée assez courte (quelques minutes au maximum). Dans une telle situation, tout événement imprévu (évanouissement, enchevêtrement du plongeur dans le filet ou des algues) pourrait avoir des conséquences désastreuses.
De plus, il ressort des conditions de plongée que le plongeur a constamment la même quantité d’air dans ses poumons. Comme la pression augmente avec la profondeur d’immersion, elle comprime les poumons. Comme les poumons ne peuvent pas diminuer de volume en dessous d’une certaine valeur appelée volume résiduel, cela limite la profondeur maximale de la plongée. Les valeurs typiques pour la plupart des gens sont un volume pulmonaire total de 6 litres et un volume résiduel de 1,5 litre.
Il faut savoir que les poumons peuvent supporter une pression externe 4 fois supérieure à la pression atmosphérique. Cette pression est à une profondeur d’environ 30 mètres. Dépasser cette profondeur lors d’une plongée en apnée peut endommager les poumons.
Voir aussi : Plongée en apnée : Comment s’y entraîner ?
Quelle profondeur de plongée est recommandé pour une respiration en apnée ?
30 mètres est considéré comme la profondeur limite qui peut être obtenue avec une respiration arrêtée. Cela équivaut à une réduction de quatre fois du volume pulmonaire d’un humain.
Cependant, le record actuel de la profondeur atteinte avec une respiration arrêtée dépasse les 100 mètres. Comment est-ce possible ?
Tout d’abord, la limite de 30 mètres a été fixée pour les valeurs standard du volume pulmonaire total et du volume résiduel. Il s’agit d’une moyenne conclue sur des organismes non entraînés. Cependant, plus la plage de ces valeurs est grande, plus le potentiel du plongeur est grand. Cela n’explique pas pour autant la possibilité d’atteindre de si grandes profondeurs. Lorsque vous plongez si profondément, du sang supplémentaire s’écoule dans les vaisseaux sanguins de vos poumons. Ce sang remplace l’air « manquant » et fait que le volume des poumons est supérieur à ce que l’on pourrait attendre d’un simple calcul du changement de pression de l’eau. Il faut donc y aller progressivement et entraîner notre corps à obtenir de telles capacités.
Comment se protéger du refroidissement excessif en plongée ?
L’eau a une conductivité thermique 25 fois supérieure à celle de l’air. Cela signifie qu’une personne se refroidit beaucoup plus rapidement dans l’eau que dans l’air à la même température.
Afin de limiter les pertes de chaleur du corps, différents types de combinaisons sont utilisés. Elles sont conçues pour limiter ou supprimer le contact du corps avec l’eau et limiter le flux de chaleur vers l’eau. Les combinaisons sont divisées en deux sortes bien distinctes :
- Les combinaisons de plongée ;
- Les combinaisons étanches.
Les combinaisons de plongées ne sont pas destinées à isoler le plongeur de l’eau. Elles limitent seulement sa circulation autour du corps. Il ne reste qu’une fine couche d’eau entre la combinaison et le corps, qui chauffe rapidement, mais ne transfère pas cette chaleur vers l’extérieur car elle ne quitte pas la combinaison. Afin de limiter les sorties de chaleur vers l’eau à l’extérieur de la combinaison, celle-ci est réalisée en mousse néoprène de quelques millimètres d’épaisseur. Les bulles de gaz dans la mousse assurent l’isolation thermique.
À l’inverse, la combinaison étanche est conçue pour isoler complètement le corps du plongeur de l’eau. Celle-ci est réalisée par des joints de manchette et une conception de fermeture à glissière appropriée.
La combinaison étanche est en mousse néoprène ou en tissu gommé. Dans le dernier cas, il est nécessaire de mettre des vêtements chauds sous la combinaison (ex : survêtement) afin d’obtenir un confort thermique adéquat et renforcé.
Pourquoi a-t-on besoin d’une ceinture de plomb en plongée ?
Le corps humain a une densité très proche de celle de l’eau. En conséquence, une personne avec des poumons pleins d’air a peu de flottabilité positive, et après expiration, peu de flottabilité négative. La situation change après avoir enfilé une combinaison en néoprène. Son volume est de plusieurs litres, ce qui provoque une flottabilité supplémentaire et de grandes difficultés d’immersion.
Afin de réduire la flottabilité de la combinaison et de retrouver une flottabilité nulle, le plongeur se charge avec des plombs placés sur une ceinture autour de la taille.
Une telle ceinture de poids lui permet de s’immerger facilement et de rester à la profondeur souhaitée sans avoir à chercher un équilibre constant.
Pour en savoir plus sur les effets de la flottabilité en plongée, consultez notre article complet : Technique de plongée : Les 7 exercices de flottabilité à connaître.
Quelles sont les limites de profondeur de plongée à l’air ?
Les principaux composants de l’air sont l’oxygène et l’azote. Dans de telles proportions et sous pression atmosphérique, ils ne présentent aucun effet nocif. La situation change à mesure que la pression de l’air que nous respirons augmente. Pour comprendre les arguments suivants, il est nécessaire de définir la notion de pression partielle de gaz. C’est la pression exercée par un seul composant du mélange gazeux, et elle dépend du pourcentage d’un gaz donné dans le mélange et de la pression du mélange total.
La pression du mélange est égale à la somme des pressions partielles de ses composants individuels. Par exemple : la pression partielle d’oxygène dans l’air à pression atmosphérique est de 0,2 atm et la pression partielle d’azote est de 0,8 atm. Dans le cas de l’air que le plongeur respire à une profondeur de 20 mètres, la pression partielle d’oxygène est de 0,6 atm (20% x 3 atm),et la pression partielle d’azote : 2,4 atm (80 % x 3 atm). L’effet du gaz sur le corps humain ne dépend que de sa pression partielle.
En revanche, l’oxygène avec une pression partielle supérieure à 1,7 atm présente de fortes propriétés toxiques. Cela peut provoquer une perte de conscience et même la mort. Cela signifie que vous ne pouvez plonger qu’à une profondeur de 7 mètres avec de l’oxygène pur. La pression partielle d’oxygène contenue dans l’air n’atteint la valeur de 1,7 atm qu’à une profondeur de 75 mètres. Cependant, non seulement l’oxygène est nocif pour le corps du plongeur, cela s’applique également à l’azote.
Sous pression accrue, l’azote est narcotique sur le corps humain. Elle provoque une perte progressive de concentration, de capacité d’association, de volonté d’agir, etc. La légère influence de l’azote commence à une profondeur de 20 mètres et augmente avec la profondeur d’immersion. Cet impact est connu sous le nom de « narcose à l’azote » ou « narcose profonde ». Il est difficile de définir précisément la limite à partir de laquelle l’azote devient vraiment dangereux (cela dépend aussi de l’organisme du plongeur), mais on suppose que cette limite se situe aux alentours d’une profondeur de 60-80 mètres.
Compte tenu de l’action décrite de l’oxygène et de l’azote sous une pression accrue, l’air est considéré comme un milieu respiratoire sûr jusqu’à une profondeur de 60 mètres. La plongée à l’air en dessous de cette limite est interdite.
Autres mélanges respiratoires :
Pour atteindre des profondeurs supérieures à 60 mètres, il faut se passer d’air comme gaz respiratoire. Pour plonger à des profondeurs de 60 mètres à plus de 100 mètres, un mélange appelé héliox est utilisé. Il s’agit d’hélium avec une faible teneur en oxygène (de l’ordre de quelques pour cent).
L’élimination de l’azote évite la narcose à l’azote et la réduction de la teneur en oxygène abaisse sa pression partielle à une valeur sûre. Cependant, il s’est avéré qu’à des profondeurs encore plus grandes, il est souhaitable d’introduire une certaine quantité d’azote dans le mélange respiratoire. Un mélange respiratoire appelé trimix se forme : un mélange d’hélium, d’azote et d’oxygène.
